サプリメントのエストロゲン

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サプリメントのエストロゲン

エストロゲンは、女性ホルモンの一種で、
ホルモンバランスを整える効果があります。

また、女性特有の症状の軽減や、「らしさ」を引き出す効果があります。

例えば、乳がんの予防、更年期障害の軽減、美肌、胸のふくらみなどです。

イソフラボンという成分が、エストロゲンと同じ働きをすることで知られています。

ですので、イソフラボンを摂取することで
その女性ホルモンのバランスを整えることが出来ます。

イソフラボンは、豆乳などの大豆製品に豊富に含まれていることで有名ですが、
どうしても大豆が苦手な人もいるかと思います。

そんな方でも、サプリメントで摂取することが出来ます。

今や、大手サプリメントメーカーもイソフラボンサプリを販売していますので、
比較的安価で購入することが出来ます。

では、男性が摂取した場合はどうでしょうか。

イソフラボンは、男性にも同様に
肌質の向上、抜け毛の予防などのメリットがありますが、
男性ホルモンを減少させてしまいますので、
摂取し過ぎると、精力の減少、筋肉が付きにくくなるなどの症状が現れます。

ですので、男性で積極的にイソフラボンを摂取する際は、
異常をきたしていないか、身体のサインに注意し続ける必要があります。